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痩せてきました☆
2009年08月04日山下カズオオフィシャルブログ「山下カズオのはやくちな日々!」Powered by Ameba
\r\n\r\n\r\n減量しております、まあわ･･･ト改善してヘルシーな食事にしたり、基礎代謝を上げるために軽い筋トレしたり、水分をたくさん摂って代謝･･･
現状に満足したらダメ~
2009年05月04日MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba
定保健指導・メタボ予防の減量指導など)\r\n\･･･その２\r\n (食事バランスガイド・運動･･･その３\r\n (筋トレの最新知識・\r\nフ･･･

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